熱中症対策に役立つ測定器特集

熱中症とは

熱中症は、高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分が不足したり、体温が上昇しすぎてしまうことで起こる健康障害です。
近年、地球温暖化の影響もあり、熱中症にかかる人が増えています。

熱中症を防ぐためには、以下の対策が重要です。

■環境対策

1.こまめな水分補給:
水分だけでなく、塩分も一緒に補給しましょう。スポーツドリンクや経口補水液も有効です。

2.涼しい服装:
通気性がよく、汗を吸収しやすい素材の衣服を選びましょう。

3.日陰の利用:
直射日光を避け、涼しい場所で休憩を取りましょう。

4.室温管理:
室内はエアコンなどで涼しく保ちましょう。

5.冷却グッズの活用:
冷たいタオルや保冷剤などで体を冷やしましょう。

■身体対策

1.無理のない運動:
熱中症になりやすい時間帯（午前10時から午後3時頃）は、激しい運動を避けましょう。

2.体調管理:
十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事をしましょう。

3.早めの休憩:
少しでも体調がおかしいと感じたら、すぐに涼しい場所で休憩しましょう。

■その他

1.天気予報のチェック:
熱中症警戒アラートなどの情報に注意し、外出を控えるなど適切な行動を取りましょう。

2.高齢者や子供への配慮:
高齢者や子供は特に熱中症になりやすいので、注意深く見守りましょう。

■熱中症が疑われる場合

1.涼しい場所に移動:
まずは涼しい場所に移動させ、体を冷やしましょう。

2.水分補給:
自力で飲める場合は、少しずつ水分を補給させましょう。

3.医療機関への受診:
症状が重い場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

■熱中症対策に役立つ測定器

よく利用される測定器は、「熱中症指標計 WBGT113」、「HEAT STROKE CHECKER 熱中症指標計 WBGT-213BN」、
「黒球式熱中症指数計 TC-300」など。

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※オプション機材につきましては、「在庫お問合せ」よりお問合せくたさい。

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熱中症対策に役立つ測定器特集の計測機器で利用されている用途

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下記の相談フォームでお問合せください。

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